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- Lenticchie e salsiccia insieme vi parranno un'accoppiata micidiale per i vostri succhi gastrici. Eppure se le cucinate nel modo che segue, avrete preparato un piatto dal gusto deciso e di rara leggerezza. Leggerezza dovuta al fatto che avrete elimninato la maggior parte del grasso.
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- Ingredienti per 6 persone
Mezzo chilo di lenticchie verdi
- una latta di pelati (300 grammi)
- due salsicce di maiale
- tre scalogni
- olio extra vergine, sale, pepe, peperoncino di Pienza, vino bianco e rosso.
Come si fanno
Mettete a bagno nell'acqua le lenticchie e lasciatele per mezza
giornata. Tagliate la salsiccia per il lungo e sgrassatela*
bene con del vino rosso.
- In un coccio fate appassire gli scalogni tritati con un cucchiaio d'olio extra vergine, due di vino bianco, una presa di pepe nero. Aggiungete le lenticchie, salate, copritele d'acqua e fatele cuocere a fiamma moderata per una ventina di minuti. Unite una scatola di pelati che avrete prima tritato grossolanamente con una forchetta e continuate a cuocere per un'altra mezz'ora circa, fino a che le lenticchia siano tenere.
- A fuoco spento unite un trito di peperoncino di Pienza e olio extra vergine di olive della stessa zona.
Utensili
Una casseruola di coccio
* Per sgrassare la salsiccia la dovrete mettere in un tegame a fuoco moderato in modo che il grasso si sciolga. A questo punto gettate il grasso e proseguite la cottura aggiungendo poco vino rosso che vi aiuterà a eliminare anche gli ultimi residui lipidici. Scolate e asciugate con carta da cucina.
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